Cele mai noi posturi »
Alte posturi aleatorii »
Cele mai populare posturi »

Shung-fei sau cum sa te linistesti

Written by Ionut on December 9, 2008 – 2:04 pm

Relaxarea este o modalitate psihofiziologica de depasire a crizei de adaptare.
In mod normal, o minte care este supusa incontinuu unui efort considerabil va avea de suferit de pe urma acestei presiuni.
Iata mai jos o metoda de relaxare in 5 pasi simpli, foarte eficienta, care te poate ajuta intotdeauna:

1. Imagineaza-ti ca te afli la munte, langa un izvor.

2. Pasarile se aud ciripind in aerul rece si curat.

3. Nimic nu te poate deranja aici. Nimeni nu cunoaste locul tau secret.

4. Sunetul unei mici cascade creaza un fundal sonor linistitor.

5. Si acum, incearca sa-ti imaginezi cu claritate figura persoanei pe care o tii cu capul sub apa.

Ne a asa ca esti mai relaxat? :-)

P.S. Stiu ca titlul e gresit, asa am vrut :)

Posturi (aproape) asemanatoare:

  1. schema logica la romani E vorba de o schema logica pentru rezolvarea unei probleme....
  2. asa analisti, asa politica; asa candidati, asa tara Ma scuzati, dar da-o-n masa de treaba. Citesc pe Hotnews...
  3. una scurta si haioasa de vineri dimineata Doi melci pe spatele unei testoase: "Tine-te bine, demaram!" ...


Tags:
Posted in Uncategorized | 1 Comment »

One Comment to “Shung-fei sau cum sa te linistesti”

  1. Elza Says:
    December 9th, 2008 at 6:29 pm

    cu toate ca am uneori astfel de tendinte… chiar nu pot sa ma gandesc la asa ceva
    o relaxare ar merge acum… pb este cum ?

Comentezi?